月: 2021年7月

八千代マッサージ:マッサージ中に覚えておくべきこと

八千代マッサージ:マッサージ中に覚えておくべきこと

八千代マッサージ:マッサージ中に覚えておくべきこと

ここ八千代マッサージでは、これまでにない最高のマッサージ体験を提供したいと考えています。 。マッサージを受けることは非常にリラックスできる活動ですが、マッサージを受けることに神経質になるかもしれない特に初めての人もいます。 

これらのジッターを取り除くのを助けるために、次にマッサージを受けるときに覚えておくべきいくつかのことをまとめました。 

伝えることを恐れてはいけません

私たちはこれを言うとき、私たちはあなたが持つことができるという最高のリラクゼーションを持ちたいトラストたちを。ですから、マッサージ師が硬すぎても柔らかすぎても不快に感じるときは、恐れずに伝えてください。 

特定のテクニックが気に入らない場合、またはマッサージのプレッシャーが気に入らない場合は、マッサージ師がリラックスした体験をするのに大いに役立つので、声を上げてください。セッションの途中でトイレに行く必要がある場合でも、マッサージから自分を許すことを恐れないでください。 

シャワーを浴びる

マッサージセラピストは気にせず、声を上げませんが、シャワーを浴びたばかりのマッサージに参加できれば、誰にとっても最高です。これはあなたのマッサージ師を助けるだけでなく、個人衛生の良い習慣でもあります。 

古い汗や乾燥した汗はより臭いがし、新しい汗はそれほど問題にならないことに注意することも重要です。結局のところ、スポーツマッサージなどの一部のタイプのマッサージでは、汗は自然です。

体に恥ずかしがらないでください

マッサージパーラーは判断の自由なゾーンです。私たちの施設に足を踏み入れたときに体がどのように見えるかを心配する必要はありません。マッサージの主な目的は、体、筋肉、関節をリラックスさせることです。これは、体にストレスをかけるのに忙しい場合、達成するのが難しい場合があります。

マッサージセラピストはあなたの体の見た目を気にしません。彼らの唯一の目的はあなたのストレスを和らげ、筋肉の緊張を和らげ、そしてあなたの全身にリラクゼーションをもたらすことです。

快適な服装快適な服装を心がけ

施設や受けるマッサージの種類に応じて、てください。一部の国では、体の部分にタオルをかぶせるだけでヌードマッサージを行っています。しかし、それに慣れていない場合は、いつでも快適に着飾ることができます。

マッサージ中に服を着る場合は、柔軟な素材や伸縮性のある素材を着用することをお勧めします。マッサージの邪魔になるものや、マッサージ師がこねにくいものは身につけないでください。

寝ても大丈夫

すでに確立しているように、マッサージを受けるのはとてもリラックスできるので、マッサージがとても良いときに簡単にうなずくことができます。眠りにつくと感じた場合は、恐れずにそうしてください。これはまったく正常なことです。

あなたがそれを支払ったのであなたがマッサージ全体を目覚めさせたいと思っているなら、あなたが眠りに落ちてもあなたは逃すことはありません。あなたの体はまだマッサージのリラクゼーションと最大の利益を受け取ります。

八千代マッサージ:マッサージ療法が機能

八千代マッサージ:マッサージ療法が機能

最近のホリスティック医学のブームにより、マッサージは主流の意識に戻ってきています。ここ八千代マッサージであなたの全体的な発達のための代替手段としてマッサージ療法がなぜ働くのかを知ってください!

コルチゾールレベルを下げる

ストレスへの反応として、あなたの体はコルチゾールを生成します。これはあなたの体の機能を変えることができる血圧と糖度を上げるホルモンです。ストレスの多いライフスタイルを持つことは、コルチゾールの産生を長引かせ、筋肉の消耗や心臓の状態などの人生を変える効果をもたらします。 

マッサージ療法は、身体に触れることで体のストレスを和らげます。それは筋肉をリラックスさせ、あなたの体の生化学を変えます。これは気分を高め、不安やストレスを軽減し、コルチゾールの過剰産生に対する体の自然な反応を低下させる可能性があります。 

腰痛を和らげるのに役立ちます腰痛を感じる

理由はいくつかあります。それは、姿勢による筋肉の緊張や怪我による慢性的な痛みによって引き起こされる可能性があります。薬はしばらくの間痛みを抑えるのに役立ちますが、それが痛い理由に対処するために何もしません。 

この大きな健康問題は、適切な領域に圧力がかかるため、継続的なマッサージ療法によって解決されます。それは筋肉をリラックスさせ、薬だけでは解決できない長期的な救済を与えるのに役立ちます。 

循環の改善

あなたの体は状況に異なって反応し、これはあなたの血液循環を混乱させる可能性があります。それが起こると、多くの健康問題が表面化し、人生を最大限に生きることを完全に妨げる可能性があります。 

マッサージ療法のプロセスは、動きが筋肉をさまざまな方向に押すため、体の周りの循環を改善するのに役立ちます。 

これにより、血液が体に均等に流れるようになります。それはまたあなたの体の自然な温度を改善するのを助けることができます。あなたの体の温度は下がり、酸素はあなたの血流を通してより良く入ります。 

筋肉のパフォーマンス向上

のあなたの体の筋肉は時間とともに疲れます。あなたは常にそれらを使用します、そして時々それらは完全に治癒して再生するのに適切な量の休息を得ません。これが起こると、あなたのエネルギーは枯渇し、あなたはあなたの潜在能力を最大限に発揮することができなくなります。 

継続的なマッサージ療法を受けることは、筋肉が治癒するのを助けるので、あなたの筋肉のパフォーマンスを改善するのに役立ちます。さらに、この治療法はまた、失われた細胞、特に細胞の原動力であるミトコンドリアを再生するのに役立ちます。 

自然に体を癒すのに

処方 薬は 役立ちます病気や病気と戦うのに役立ちますが、あなたの体が自分で癒す必要がある場合があります。マッサージ療法は、ストレスと絶え間ない緊張のためにあなたの体が自然に治癒するのを助けます。これは、適切な領域に圧力を加えると体がリラックスするためです。 

あなたが定期的にマッサージをしているとき、あなたの体はそれがあなたのために戦うすべてのものから休憩を取ります。それはあなたのライフスタイルまたはあなたの周りの負のエネルギーである可能性があります。人生は予測できないので、これを完全に避けることはできませんが、マッサージを受けることはあなたの体のその側面を制御するのに役立ちます。